INTRODUCCIÓN AL MINDFULNESS por Lic. Silvina Francisco
Curso Introductorio de Mindfulness basado en el programa de MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) del Dr. Jon Kabat Zinn, con elementos del programa de MBCT ( Terapia Cognitiva basada en Mindfulness) y de terapias basadas en la Compasión de Paul Gilbert.
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Un espacio donde nos unimos en torno a la salud y el bienestar. Aquí, compartimos la pasión por un estilo de vida consciente y sostenible, creando una red dedicada al crecimiento personal y colectivo.
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